- ̗̀ スラマッパギ̖́！‐
どうも 、お久しぶりです 、あまちょくです 。
ココロとカラダに良いと
されるもの を 毎日 続けた結果
どれもこれも
『〜しなくちゃいけない』に変換されて
ついに 自分がおかしくなってしまいました ( 笑 )
蓄積された結果 、
今月 は 絶賛絶不調 (☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｨｰ
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@わたしってば 健康的 ィ ！！！
『自分のペース で いいんだからね』と
周りから言って貰える
こんなにも 優しい人に 囲まれいる のに
職場 に 行けば 、
自分のペース とは どこへやら 。
人からどうみられてるか ばかりが 気になって
心のエネルギーだけが消耗して、なんかいつも帰る頃には ボロボロ 。
心 に 絆創膏 貼り続けて 、送る毎日 。
出勤前には 、泣いて叫んで 暴れる 。
だれかに もうがんばらなくて 良いよと 言ってもらいたいが為に そんなことをしているような気がして
もっと 自分にイライラ してくる 。
こんな 感じなのに
身体は動いてしまうから仕事に行かなきゃいけない。
毎日 運動 して プロテイン も 飲んでる お陰ですね (遠い目)
ええ、わたしってば
精神は病みやすいのに
入院なんてしたことないし
熱なんて 滅多に出ない 丈夫さ ( 笑 )
なんなら 熱が 出たとしても
わーい！わたし熱出てるし休んでいいんだあというポジティブさ 。
「このポジティブ 日常生活 に 是非 活かして欲しいところですね」(専門家)
もっと 気楽に 生きさせてくれ〜い ！
